Preocupados com a quebra de rotina e os impactos que a condição de isolamento social impõe à nossa saúde mental, o Sistema Integrado de Bibliotecas da Ufopa disponibiliza um espaço de perguntas acerca do tema, em parceria com a Psicóloga Camila Calaça.
Tem dúvidas sobre como manter-se motivado e distante de pensamentos que não refletem a realidade? Está consumindo mais informações do que precisa ou deveria e isto te gera ansiedade?
Mande sua questão para as nossas redes sociais, via direct/inbox (@sibiufopa) ou pelo e-mail sibi.referencia@ufopa.edu.br, e descubra a melhor maneira de lidar com essas manifestações.
Te convidamos, também, a conhecer o trabalho que a Psicóloga Camila Calaça desenvolve nas redes sociais, busque por @psicamilacalaca.
