Ultima atualização em 23 de Julho de 2020 às 10:01
Para vencer o tédio e incentivar a prática de atividades físicas, a Coordenação de Esporte e Lazer (CEL), vinculada à Pró-Reitoria de Gestão Estudantil (Proges), elaborou a cartilha “10 atividades esportivas para fazer em casa”. Usando a criatividade, a equipe mostra várias ideias de jogos que podem ser adaptados com materiais simples, como uma bola dente de leite, fitas e elásticos, para ser praticados pela família.
Handebol agachado, vôlei sentado, boliche vendado e tênis de mesa sem raquete são algumas opções, mas também há demonstrações de alongamentos e atividades on-line de raciocínio lógico. Os exercícios são indicados para pessoas de qualquer faixa etária, melhoram a saúde física e psíquica e colaboram com a maior aproximação do núcleo familiar.
Além da cartilha, foram produzidos vídeos demonstrativos das atividades, que ficarão disponíveis no site da Proges e no Instagram (@progesufopa).
Para acessar a cartilha, clique aqui.
Comunicação/Ufopa
22/07/2020
