Ultima atualização em 28 de Março de 2023 às 14:46
O Metamorfose é o Projeto de Preparação para Aposentadoria (PPA) da UFOPA, que visa promover a adaptação à aposentadoria e estimular o envelhecimento ativo, em prol do bem-estar do servidor público federal, como forma de evitar danos à saúde mental do servidor e diminuir o sofrimento psíquico em razão de seu afastamento do trabalho. Inicialmente voltado ao público prestes a solicitar aposentadoria e os recém aposentados, o projeto também no futuro passará a trabalhar com os servidores mais jovens, de forma a viabilizar um planejamento antecipado para esse período pós-carreira.
O Pilates é um método que utiliza o peso do próprio corpo para execução de exercícios e traz inúmeros benefícios para a saúde e bem estar de quem o pratica, incluindo melhoria da postura e da consciência corporal e alívio de dores musculoesqueléticas. As aulas são realizadas sob a responsabilidade da fisioterapeuta da DSQV, duas vezes por semana, com duração de uma hora de exercícios físicos do método Pilates de condicionamento físico.
Dias de atividades:
Terça e quinta-feira às 18h, na sala 116 do BMT - Unidade Tapajós (turma 1);
Terça e quinta-feira às 19h, na sala 116 do BMT - Unidade Tapajós (turma 2);
A inscrição deve ser realizada por meio de formulário digital, sendo considerada a ordem de inscrição para a seleção dos inscritos. Há uma lista de espera devido ao número de inscrições superior ao número de vagas. São disponibilizadas apenas 8 (oito) vagas por turma, em virtude da limitação de espaço físico e materiais.
Os inscritos que ultrapassam um limite de 3 faltas consecutivas sem justificativa são considerados desistentes e a vaga é ofertada ao próximo inscrito da lista de espera.
Clique para se inscrever na lista de espera.
